SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test policji

  • Służba w policji - rekrutacja

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] na kandydata policji? Trenowałem 2 lata boksu, ale to co innego niż kogoś obezwładnić nie robiąc mu krzywdy %-) 4.Co jest najtrudniejszego w rekrutacji? Słyszałem, że test sprawnościowy to taki WF ze szkoły średniej, z resztą jak widziałem filmik to jest banalny porównując np. do rekrutacji WSOWL - gdzie myślałem startować, ale matury z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2014-10-05 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bieganie z siłownią czy bez

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] by móc przejść Test Sprawności Fizycznej do Straży Granicznej - niestety nie doszedłem do tego etapu. Po dwóch podejściach złożyłem dokumenty do Policji. Tam zaliczyłem test fizyczny, ale poległem na Multiselectie. Do setna: Chciałbym w przyszłym roku podejść ponownie do testu w Policji. Bazuje on głównie na kondycji, gdyż wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2017-03-27 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekając na pierwszego trupa...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] konto w jednym z banków. Po zaledwie sześciu dniach preparaty wyprodukowane w Chinach czekały na niego w skrytce pocztowej. Dziś Peter jest doświadczonym klientem. Odrobina testosteronu na przekąskę? Żaden problem. Środek wzmacniający wytrzymałość organizmu, by zdać test na zawodowego żołnierza w Bundeswehrze? Nic prostszego. Wszystko kupuje się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-09-08 19:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak - zielony w temacie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Mam 176 cm wzrostu i około 87 kg wagi - gdzieś 12 kg za dużo :( Staram się o przyjęcie do Policji, ale na chwilę obecną przy tej kondycji jaką posiadam nie dam rady na testach. Mam 4 miesiące na poprawienie kondychy i w związku z tym zwracam się do Was o pomoc w tej sprawie. Nie wiem jaki plan treningu dziennego sobie ułożyć bo nie mam o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2007-05-12 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja na atak nozem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] osob przechodzilo obok niego , nie wiedzial ktora ma noz ( panowie nozownicy byli przeszkoleni w jego uzyciu) , przy dystansie do 4 metrow nikomu sie nie udalo wydobyc broni przed atakiem , przy 5 metrach kilku. Straszna statystyka ( dla policji) , test byl robiony w LA , gdzie policja jest uwazana za najlepiej przeszkolona , w walce wrecz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2002-05-29 17:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] obowiązkowe tematy przed napisaniem postu i bardzo proszę Was o pomoc, mam nadzieję, że będziecie potrafiły i chciały mi dopomóc w moim wyzwaniu :) w połowie lipca mam testy sprawnościowe do policji, testy wyglądają następująco : http://www.youtube.com/watch?v=OD2pGZlhIQg Mam 2,5 miesiąca czasu aby się wytrenować, mimo że test wydaje się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11445 Data: 2011-05-03 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji/siły

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ja w tym kierunku bardzo mało zrobiłam. W sumie nic. Przystąpiłam do egzaminów sprawnościowych dwa razy i dwa razy na tym samym oblałam czyli piłki. O tym, że piłki na TSF (test sprawności fizycznej) oblewają dziewczyny to każdy o tym wie. Taka piłka waży 3 kg i nią trzeba rzucić 5 metrów. Na samym początku dorzucałam 4,8 metra. Pożyczyłam ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-01-06 18:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym kierunku bardzo mało zrobiłam. W sumie nic. Przystąpiłam do egzaminów sprawnościowych dwa razy i dwa razy na tym samym oblałam czyli piłki. O tym, że piłki na TSF (test sprawności fizycznej) oblewają dziewczyny to każdy o tym wie. Taka piłka waży 3 kg i nią trzeba rzucić 5 metrów. Na samym początku dorzucałam 4,8 metra. Pożyczyłam ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-12-27 10:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam ogromną prośbę czy ktoś zechciałby mi ułożyć plan treningowy w lipcu planuje startować do policji i z tego co wiem jest tam test sprawnościowy a dla kobiet jest ciężki do pokonania startowały dwie koleżanki jedna odpadła na piłkach lekarskich a drugiej brakło czasu to link do test http://www.youtube.com/watch?v=RXBaY91nU2Y z góry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-04-27 09:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpadłam na słynnych piłkach lekarskich czyli rzut 5 piłkami lekarskimi o wadze 3 kg. z za głowy na odległość min. 5 m. Przez całe życie trenowałam taniec, przed samymi testami ćwiczyłam kondycje ( biegi, domowe ćwiczenia Cardio, ciężarki, pompki itd.). Nie miałam możliwości chodzenia na basen czy siłownie. Kondycja jest ok., nogi też. W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-04-25 14:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie to jak oglądałem filmiki czy czytałem posty o kulturystyce.Jak "Magicy" dochodza do swych upragnionych celów.Po tylu latach pracy widać ich efekt.Kulturystyka to twardy test. Trzeba miec jaja, żeby zapier*** dzień w dzień. Ludzie myślą , że wszystko w życiu im się należy. Mogą jeść co chcą, kiedy chcą. Żyja na powierzchni i boją się zajrzeć [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2008-10-27 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaprzeczył, że wiedział cokolwiek o wystrzałach. Według raportu Jones rzekomo powiedział funkcjonariuszom, że jeździł i planował to dalej robić. Przeprowadzono następnie test alkomatem, a Jones podobno "był w kiepskim stanie". Policja znalazła w pojeździe czarny pistolet i butelkę mezkalu Recuerdo o pojemności 750ml. Jones został przewieziony [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2020-03-26 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Egzaminy fizyczne do Policji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sali gimnastycznej pod okiem trenera. Teraz w wakacje jestrem zdana na siebie i swój trening. Kompletnie nie wiem od czego zacząc. Daje wam link do filmiku pokazujacego test sprawnosci fizycznej i prosze was, powiedzcie mi jaki trening byłby najlepszy :) Bede bardzo wdzięczna. Oto link : http://www.policja.pl/rekrutacja/test_sprawnosci.html

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 11:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] pewna myśl- może spróbować swoich sił w SPAP( Samodzielny pododdział antyterrorystyczny policji)? Dzięki mojej kochanej żonie, jej wsparciu, 15.06.2015 roku poszedłem na testy i.....odpadłem na brzuchach... Dlatego postanowiłem zmienić mój sposób patrzenia na kwestię treningu i zamiast typowego treningu siłowego postawić na CrossFit Moje dane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2015-06-20 14:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Budowanie Masy Mięśniowej i ta piłka lekarska proszę o rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odpadłam na słynnych piłkach lekarskich czyli rzut 5 piłkami lekarskimi o wadze 3 kg. z za głowy na odległość min. 5 m. Przez całe życie trenowałam taniec, przed samymi testami ćwiczyłam kondycje ( biegi, domowe ćwiczenia Cardio, ciężarki, pompki itd.). Nie miałam możliwości chodzenia na basen czy siłownie. Kondycja jest ok., nogi też. W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2012-04-25 11:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy do Służby więziennej

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam was pierwszy raz w tym dziale czy jest ktos kto ostatnio przechodzil test psychologiczne/sprawnosciowe do SW? Interesuje mnie wszystko. A jakby ktos mial testy to juz super. do policji jest tego pelno. Do Sw ciezko znalezc cokolwiek. modzi - jak bylo to usuncie, nie odnalazlem nic ciekawego Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-04-20 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 12:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy nadajesz się na glinę?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    W ramach dostosowywania polskich norm rekrutacji policjantów do norm Unii Europejskiej, zespół ekspertów opracował nowy test dla wszystkich, którzy ubiegają się o pracę w policji. Jeśli chcesz dostać za darmo tak przydatne w domu rzeczy jak pałka czy kajdanki to sprawdź, może nadajesz się na glinę! 1. Dokończ zdanie: "Jak nie kijem go, to...." a. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2005-11-06 15:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene - hubert/adzik/apokalipsa etc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PODAZ KALORII: ok. 3500 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 4 Mam zamiar składać papiery do policji i musze przygotowac sie na test sprawnosci fizycznej http://www.youtube.com/watch?v=O5_SVT1lfog chodzi mi głównie o doradzenie w sprawie planu i ogolnie rozkladu biegania i treningu w tygodniu Na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-03-23 17:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oblałem test sprawnosci fizycznej do policji :( przekroczyłem limit czasu o 1 sek i 7 setnych. ten sprawdziam wygląda tak http://www.policja.pl/rekrutacja/test_sprawnosci.html po nakrywaniu sie nogami poczyłem ze mam nogi jak z waty :( skrzynie ponowywałem na brzuchu, a na wahadłowym juz była masakra nogi-wata.... przygotowywałem sie ale jednak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9092 Data: 2005-11-05 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiatowa Grupa Realizacyjna

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] inny taki, przebierają się w czarne mundury, zakładają kominiarki, shootgun do ręki i jadą odbijać zakładnika. Szkolić ma ich podobno GROM, a aby się dostać na szkolenie i test wystarczy być policjantem i... chcieć.Płacisz sam za wszystko i idziesz na ochotnika. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest to, iż na AT z komendy wojewódzkiej trzeba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2003-09-07 23:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)